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小米的适宜搭配与储存

  来源:www.sdgngf.com

  在打豆浆的时候,很多人会放入小米,这也是很常见的豆浆原料,今天就给大家说说小米的适宜搭配与储存,一起了解下吧。

  搭配:小米加红糖:红糖补气血,豆浆原料小米健脾胃、补虚损,两者搭配可补气血。

  小米加肉类、黄豆:所含的氨基酸种类不同,搭配起来可提高蛋白质的吸收利用率。

  小米加大米:营养互补,搭配食用可提高营养价值。

  储存:1、通常将小米放在阴凉、干燥、通风较好的地方。储藏前应去除糠杂,若水分过大时,不能曝晒。

  2、储藏后若发现吸湿脱糠、发热时,要及时出风过筛,以防霉变。小编:A

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