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代餐粉的几种分类

  来源:www.sdgngf.com

  现在很多减重的人,都会选择食用代餐粉,但食用代餐粉也要注意营养搭配,并选择代一餐即可,今天给大家分享下代餐粉的几种分类,看看大家了解几种。

  1、黑豆代餐粉:黑豆能减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春的目的。黑豆的美容功效之去除痘痘,因为黑豆中的纤维质含量高。

  2、啤酒酵母粉:获得很多减重人士的青睐,这种代餐主要含有植物蛋白、膳食纤维、B族维生素以及硒离子等,这些物质本身就具有较好的减重效果。

  3、生食粉:生食粉的主要原料是谷类、藻类。菌类以及蔬菜类食物,因此含有大量的维生素以及矿物质,而且由于生食粉原料大多来自蔬菜谷物类,因此含有的营养也比一般的代餐要均衡。

  4、魔芋代餐粉:魔芋粉也是一种非常好的减重代餐原料,经常会与别的原料混合着使用,这是因为魔芋中含有较多的纤维素,人体吃进去后,就会增加人的饱腹感,具有非常好的润肠的效果。

  5、果蔬纤维代餐粉:果蔬膳食纤维被称为肠道清道夫,营养充足,富含多种维生素及矿物质,是较好的减脂营养物质。小编:A

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