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代餐粉为何会有饱腹感

  来源:www.sdgngf.com

  很多减重得人,都会选择食用代餐粉,且分为好几种,可根据实际需求选择合适的类型,但为何食用代餐粉会有饱腹感呢?

  每份代餐粉,一般是20-35克之间,一小袋就能有饱腹,是因为大部分代餐粉都会加入这个东西:膳食纤维,它是食物中不能被人体消化的剩余物质,能够帮助肠胃蠕动,减少有害物质在大肠内的吸收。摄入膳食纤维后,它在胃里会吸水、膨胀,让人有饱腹感。

  另外,相比五谷代餐粉和青汁而言,奶昔中拥有含量较高的蛋白质,平时多摄入蛋白质,也是可以增加饱腹感。蛋白质会增加酪酪肽的分泌,让大脑产生饱腹感。

  通过以上简单分析,相信大家也有了简单介绍,若是大家想购买代餐粉,欢迎选择我公司,期待与大家的合作。小编:A

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